Velkommen til vores nye liv

At tabe sig er det samme som at køre bil. Træder du på speederen - kommer du op i fart. Ændre du dine kostvaner - kommer du ned i vægt

Lidt om os

Om lidt skriver vi år 2017 – så der bør ske noget mere.

Nedenstående kan du læse om, da jeg troede, at alting bare blev så meget bedre med mit vægttab, da jeg gik i gang i 2014. Det holdt desværre ikke helt skik, da jeg med nogle udfordringer med rygproblemer, desværre tager medicin, der kan øge min vægt.


Ved at jeg holder en nogenlunde sund livsstil, kan jeg dog sørge for, at vægten ikke øges yderligere.

Jeg vil dog stadig prøve med mere vægttab i 2017 – end bare stå stille og det må så gøres ved at der kommer mere motion ind i hverdagen.


Her mine ord fra 2014:


Nu har vi besluttet os Nu skal det være. Vi er endelig klar til at få bugt med vores overvægt.

Jeg er så heldig, at vi på arbejde har fået et firmahold op at stå med Weight Watchers. Så fra den 27. marts 2014, så går det endelig løs.

Fra uge 38, 2014 er vi gået over til Bolettes eget koncept, "Din Sundhedscoach". Det er et utrolig godt program, hvor vi bruger MadLog og registrerer i kalorier i stedet for points.
Det kan kun anbefales. Jeg vil løbende få opdateret mine opskrifter til Kcal. Jeg vil stadig bibeholde pointsværdi på de opskrifter, der er der i forvejen, men på nye opskrifter vil kun være udregnet med Kcal.

Vi har begge kæmpet med overvægt i mange år. Henrik i ca. 10, men jeg har næsten hele livet været på alverdens kurer, tabt 10, 20, 30 kg og taget det dobbelte på.

Jeg har gennem livet nok tabt omkring 250 kg. Længere nede på siden er det muligt, hvis du har lyst, til at læse om, mine op og nedture gennem livet og om dengang jeg for 6 år siden havde tabt mig 90 kg hos Weigth Watchers

Vi laver mest siden for vores egen skyld, for her kan vi skrive lidt om, hvordan vi har det, hvordan det går og ikke mindst, hvad vores vægttab er pr. uge

Vi er ikke uddannet diætister, vi har ikke autorisation til at vejlede eller lave en madplan til dig, men...vi har stor erfaring indenfor vægttab.
Hvis du har lyst, kan du her på siden følge os, se en masse gode opskrifter.

Da vi begge har gået hhv. ved Weight Watchers og De Danske Vægtkonsulenter, ved vi en del om, hvad og hvordan man skal spise. Vi kan ikke sige, at du taber dig ved at følge vores kostplan, men en ting er sikkert, det er sund mad vi spiser og vi inspirerer dig gerne.

Du er altid velkommen til at kontakte os. Der kommer senere en Blog, hvor vi kan have lidt dialog, hvis du er interesseret. Du er også velkommen til at skrive en mail eller kommenterer her på siden.

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...

Jannie Jensen | Svar 14.09.2015 20.41

Jeg vil gerne deltage.

Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

26.01 | 10:59

👍🏻👍🏻👍🏻

...
19.10 | 20:50

Hej Jannie. Vil du være med i gruppen SlukSulten på FB, så skal du lige bede om medlemskab. Du kan også bare gå ind her der er ugeplaner og flere opskrifter

...
14.09 | 20:44

Jeg vil gerne deltage.

...
14.09 | 20:41

Jeg vil gerne deltage.

...
Du kan lide denne side